Проблемы в жизни даются человеку для его духовного развития, чтобы он стал сильнее, мудрее, светлее, самостоятельнее. Человек должен излечиться от эгоизма и жалости к себе, через любовь к себе за счет себя. Надо развивать открытость на принятие новой информации, развивать трудолюбие по осмыслению и применению ее к себе, формировать любовь к себе и делиться этой любовью с окружающим Миром, быть всегда готовым к переменам и не бояться трудностей. Начните жить полной жизнью, дайте себе право быть Человеком, т.е. получайте свой личный опыт, преодолевайте свои страхи, меняйте убеждения, достигайте своих желаний и не судите себя слишком строго.

Бег улучшает работу сердца и сосудов, повышает кислородную ёмкость крови, борется с нервным напряжением, повышает умственную активность, укрепляет иммунитет, помогает нормализовать массу тела и можно заниматься в любое время дня. Во время бега выделяется гормон счастья - эндорфин, который помогает бороться с депрессией.

Статья рассказывает о 11 ловушках, в которые попадает наше сознание. Описываются причины, почему мы склонны обращать внимание на плохие новости, не верить в статистику, выбирать людей со схожими взглядами, игнорировать информацию, которая не подтверждает наши суждения, и другие. Авторы статьи дают советы, как избежать этих ловушек и научиться мыслить более объективно.

В последние минуты своей жизни Стив Джобс осознал, что богатство и успех не являются главным в жизни. Он призывал ценить друзей и близких, не забывать о внутреннем счастье и не привязываться к материальным вещам. Воспитывайте своих детей не на богатство, а на счастье.